La piràmide de l'alimentació



Elabora el menú saludable d'una setmana segons la piràmide de l'alimentació. Recorda que ha de ser variat i equilibrat. Cerca informació a internet sobre aquest tema per tenir una guia.

Dilluns
 un tassó de llet, amb unes tostades amb mermelada
fruita
carn amb enciam
dolç
peix amb patates bullides


Dimarts
 un tassó de llet, amb unes tostades amb mermelada


fruita
verduires amb arroç
bocadillo de pa amb llet
peix amb patates rustides


Dimecres
 un tassó de llet, amb unes tostades amb mermelada
fruita
carn amb enciam
dolç
peix amb patates bullides


Dijous
un tassó de llet, amb unes tostades amb mermelada


fruita
verdures amb arroç
bocadillo de pa amb llet
peix amb patates rustides


Divendres
fruita
dolç 
carn amb patates frites
truita
pizza





Comentarios

Entradas populares de este blog